​抖腿是因为肾虚？

抖腿是因为肾虚？

有人说爱抖腿说明人肾虚，看看我们身边，总有些人不由自主地抖腿，看电视的时候也会抖、开会会抖、上课会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖。这是种什么毛病，是病还是不算病呢，跟肾虚有什么关系吗？小编今天就为大家仔细的说明一下！

一、补肾功效特别神奇的产品：淫阳散

现代人压力普遍较大，男人更是如此，年纪轻轻就会出现性生活力不从心的情况，加上各种不良习惯，导致很多人都出现阳痿早泄的。特别影响家庭生活，有很多患者看各种广告，多方求医生，几百几千花下来，见效甚微，而且还有副作用，让众多朋友烦恼不已。这里介绍一个简单的补肾壮阳古方，名 字叫做淫羊散。很适合一些阳痿比较严重的人，《普济方》记载，淫羊散补肾阳，强筋骨，益精补益。对于各种原因引起的阳痿早泄有很好的效果。

其方由淫羊藿和菟丝子按一定比例相配而成。每日冲饮即可。1989年，四川中医学院李申超教授曾经组织了313例阳痿病人对淫羊散进行试验，测试其功效，经过1个月的治疗，统计出296例患者性功能恢复正常，有效率高达95%以上。在2013年《中医药研究》杂志上也有权威论文介绍淫羊散治疗阳痿病人的详细案例，非常具有典型：“吴某，男，38岁，，患阳痿4年余，曾在多家医院长期治疗无效，自述患上此病以来，常感头晕，记忆力减退，阳物不举，或举而不坚，终日倦怠，痛苦异常，前医生给附子，鹿茸等壮阳药，但是效果欠佳。给予淫羊散一疗程，服用到第七天病情好转，第10天，已能举阳，脉象亦较前有力。患者自以为病愈而停药，半月之后病情复发，嘱患者连吃三个疗程。几经波折，多年顽疾，终归痊愈，”。小编注：淘宝上一搜淫羊散，很多家卖。

二、　日常抖腿多是习惯

生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。

从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。

除了这个之外，人一般在无聊或者烦躁的时候，也是会出现不自觉的抖腿，这只是正常的现象。

男性抖腿

肾精不足：肾属水，肝属木，水生木，所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现象。

男人肾精不足，就敛不住虚火，做事容易发火、急躁、不理智，由此就不容易事业成功。因此，才有“男抖穷”的说法。

女性抖腿

女人属阴，讲究的是厚德载物，但如若女人肾精不足的话，就会沉不住气，在家呆不住，总想往外跑，或者开个窗户向往看看有没有西门庆谁的。是以，古人说“女抖贱”。

喝酒喝多了也会引起腿抖

抖腿、抖手也可能与喝酒有关。酒喝多了，伤肝是必然的众所周知的事儿，肝风内动，手啥的就会不由自主地抖起来。如若大家都喝醉了，许就看不出人家抖了，因为自己也抖嘛，总有个频率相同的时候。

抖腿跟肾虚没关系

大多数人的抖腿，都是一种不自觉的，习惯性的抖动，是跟疾病没关系的，它可能是一种对焦虑情绪的自我放松行为。

抖腿是正常现象，不过观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。有些人，喜欢再紧张的场合抖腿，也是一种缓解紧张，分散注意力的小招数。类似于有些人喜欢紧张时嚼口香糖，咀嚼的动作也是一样起到放松作用的。从任何国内外医学研究上，都没有发现任何资料说明抖腿与肾虚的关系的，因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。

能控制住的抖腿都不是病，如果想控制住抖腿即能停止，那就可以简单地说明不是病。如果有些人，有控制不住的“抖腿”现象，那么，就要考虑是否是某些疾病导致的。如抖腿也许是高热、寒战或是帕金森症等原因所致。其中，帕金森所致的肢体抖动主要发生在中老年人群中，多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保罗二世都患有这种疾病。

确实有种病叫不安腿综合征

医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。不安腿综合征是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。不安腿综合征主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史，继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等多种疾病有关。

抖脚可以缓解紧张、焦虑感

当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。

人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。

如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。

抖腿并不一定是坏事，上班族抖抖腿还可以帮助他们促进血液流动，预防栓塞，还能缓解紧张和焦虑，能控制住的抖腿都不是病，所以，如果你有抖腿的习惯也不必刻意的控制。