​可爱不是长久之计，可“爱”是长久之计

可爱不是长久之计，可“爱”是长久之计

近日，国家卫健委印发的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》一出，旋即引发关注。对抗抑郁症，从正视到重视，各方都在努力。一位作家就列出了“让我感到享受的事物”清单，这些美好曾帮他度过了抑郁症时期的艰难时光。此刻，把这份清单转交给你。相信，生活纵有40个令我们抑郁的理由，我们也能拿出41个热爱她的理由。

一个人到世上来，来做什么？

木心说，爱最可爱的、

最好听的、最好看的、最好吃的。

《那些让我感到享受的事物》

——在我以为自己再也无法享受时

作者丨 [英] 马特·海格

节选自《活下去的理由》 江西人民出版社

活 下 去

NO.1

日出

泰山日出 见者好运 图自@乐漫小窝

NO.2

日落

小王子说，“有一天，我看了四十三次日落！”

NO.3

那在漆黑天际闪耀的千万颗

恒星和它们所照耀的世界。

哈勃太空望远镜拍到的“笑脸”

NO.4

书

（发黄的平装书）

NO.5

冰镇啤酒

朗姆鸡尾酒 白葡萄酒

图自Jamie&Kevin

NO.6

新鲜空气

NO.7

狗狗

图自@柴犬Maru本汪

（爱狗人士慎点此图……小心被萌化）

NO.8

马

NO.9

绵长、深情、意味深长的吻

短促、浅淡、礼貌的吻

（所有的吻）

二战经典照片“胜利之吻”

NO.10

冰凉的游泳池

池塘

NO.11

海洋 河流 湖泊 峡湾

NO.12

雨水坑

NO.13

熊熊燃烧的火焰

NO.14

电影院灯光暗下来时，腿上放着一桶温热的爆米花。

电影《和莎莫的500天》剧照

NO.15

音乐

长大，从哭着听完一首歌开始。惊喜，在你弹奏钢琴瞬间！

NO.16

爱

NO.17

不加掩饰的情感

“秋天该很好，你若尚在场。”

关爱身边抑郁症患者，也是怀念他的方式。

NO.18

温暖黄昏松柏味道

NO.19

长跑后喝水

NO.20

以为自己得了病，

最后发现是虚惊一场。

NO.21

接到在等的电话

NO.22

和最了解我的人聊天

图自插画家 Lara Paulussen

NO.23

瑜伽鸽子式

NO.24

野餐 划船

NO.25

看儿子出生

把刚出生的女儿从水里抱起

NO.26

电影《罗马假日》

和一次真正的罗马假日

电影《罗马假日》剧照

NO.27

阳光充足的日子

坐在公园长椅上

NO.28

见我喜爱的作家

NO.29

异国的马路

NO.30

夜晚开车，车窗外的城市灯火闪烁，好似落入凡间的星系。

NO.31

大笑。因为太开心太释放，肚子都开始疼了……

NO.32

跑下山

NO.33

粉刷新房子的墙

NO.34

凌晨3点跳舞

NO.35

香草奶糖

NO.36

我家孩子讲的冷笑话

NO.37

看河里的鹅妈妈和鹅宝宝

NO.38

活到35岁、36岁、

37岁、38岁、39岁，

从未想过我能活到这么老。

NO.39

和朋友们交谈。和陌生人交谈。和你交谈。

NO.40

谢谢

配图丨视觉中国、网络（除署名外）版权归原作者所有

NO.41

你自己

下次再细数美好事物时，别忘了把你自己也算进去。

监制丨徐冰 编辑丨王若璐